Женщина всегда хочет хорошо выглядеть. Период беременности не исключение. Поскольку беременность увеличивает нагрузку на организм, следует выбирать щадящий вид физической активности, который одновременно задействует все группы мышц, расслабит и облегчит родовой процесс. Всем этим требованиям отвечает аквааэробика для беременных. Польза аквааэробики для беременных Занимаясь аквааэробикой будущая мама: Эффективно и равномерно прорабатывает все группы…