АКВАТРЕНИРОВКИ

swimming_sport

быстрый результат без изнурительных нагрузок

Акватренировки тратят в 4 раза больше энергии чем занятия в тренажерном или фитнес залах, но при этом не нагружаются суставы и позвоночник. Правильные нагрузки — залог красоты и здоровья.

Акватренировки самый идеальный вариант для тех, кто всегда хочет иметь шикарное тело и прекрасное здоровье!

Занятия в идеальных водных условиях

Акватренировки проводятся в комфортном бассейне размером 12 м х 4 м. Для фильтрации воды используется новейшее оборудования немецкой компании Grunbeck. Также производятся регулярные исследования проб воды Херсонской городской санитарно-эпидемиологической станцией.

В СПОРТ-КЛУБЕ комплекса «Затерянный мир» на выбор предлагается несколько видов акватренировок:

АКВА-ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

аквайога для беременных

В непростой период для женщин идеальный способ расслабиться и почувствовать легкость своего тела это погрузиться в бассейн с теплой водой. Комплекс водных упражнений нормализует дыхание и сердцебиение, а также снимает напряжение с позвоночника и поясничных мышц.

АКВА-АЭРОБИКА

fullsize

Это водный фитнес, который тренирует сердечную и дыхательную системы, способствует похудению и улучшению кровообращения. Идеальный метод лечения и профилактики заболеваний позвоночника и нервной системы.

ДЕТСКОЕ ПЛАВАНИЕ

Детское плавание

Один из самых идеальных видов спортивной активности для Вашего ребенка. Во время плавания задействованы все мышцы человеческого тела, что способствует полноценному физическому развитию молодого организма

Расписание групповых занятий в бассейне:

Понедельник

08:00
Аква-аэробика
09:00
Аква-аэробика
10:00
Аква-аэробика, Грудничковое плавание

Вторник

08:00
Аква-аэробика
09:00
Аква-аэробика
10:00
Аква-йога для беременных, Грудничковое плавание

Среда

08:00
Аква-аэробика
09:00
Аква-аэробика
10:00
Аква-аэробика, Грудничковое плавание

Четверг

08:00
Аква-аэробика
09:00
Аква-аэробика
10:00
Аква-йога для беременных

Пятница

08:00
Аква-аэробика
09:00
Аква-аэробика
10:00
Аква-аэробика, Грудничковое плавание

Суббота

08:00
Аква-аэробика, Грудничковое плавание

В расписании возможны изменения, поэтому за подробной информацие обращайтесь по тел +38 066 009 79 16

Расскажи о нас друзьям
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •