АКВА-ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Беременность – волшебный период в жизни каждой женщины, включающий двойную радость и двойную ответственность. Будущей мамочке нужно следить за своим здоровьем, от которого прямо зависит и здоровье ее малыша.

Особенно важной является физическая активность. В данном случае не каждый вид спорта подойдёт, но у нас есть, чем вас порадовать.

Аква-йога – это сочетание практик успокоения с расслабляющим действием воды. Что может быть идеальнее для беременной женщины?

Данные занятия имеют множество плюсов:

  1. Формируется гибкость тела.
  2. Поддержание и укрепление общего тонуса.
  3. Правильная работа всех систем организма.
  4. Повышение эластичности тканей.
  5. Снятие нагрузки на суставы и позвоночник.
  6. Контроль веса.

Инструктора банно-оздоровительного комплекса «Затерянный мир» не только контролируют безопасность техники выполнения упражнений и самочувствие клиента, но и всегда готовы ответить на любой вопрос.

Аква-йога для беременных – это наилучшее решение множества проблем в интересном положении. Данный вид нагрузки не травмоопасен и не требует особой физической подготовки.

Наш комплекс поможет расслабиться, снять напряжение и отстраниться от ежедневной суеты. Вам останется лишь наслаждаться самым радостным периодом жизни!

Аква-йога (50 минут)

Семенова Юля

ВТ, ЧТ
 Суббота
09:00 — 10:00
 08:00 — 09:00
 

Плаванье для беременых (грудничковое)
 (45 минут)

Семенова Юля

ВТ , ЧТ
10:00 — 11:00
 
изображение_viber_2019-09-21_20-20-27

Тренер по Аква-аэробике и Грудничковому плаванью

Подробную инфрмацию можно узнать по телефону: +38 066 009 79 16

Расскажи о нас друзьям
  • 33
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •