Аквааэробика для беременных

Женщина всегда хочет хорошо выглядеть. Период беременности не исключение. Поскольку беременность увеличивает нагрузку на организм, следует выбирать щадящий вид физической активности, который одновременно задействует все группы мышц, расслабит и облегчит родовой процесс. Всем этим требованиям отвечает аквааэробика для беременных.   Польза аквааэробики для беременных   Занимаясь аквааэробикой будущая мама: Эффективно и равномерно прорабатывает все группы…